GEZONDHEID

Tegenwoordig willen steeds meer mensen gezonder door het leven gaan. Maar wat is dat eigenlijk gezonder leven. Voldoende beweging, de juiste voeding en voldoende slaap zijn wat mij betreft de drie pijlers.

Op alles wat ik hierboven benoem, heb je zelf invloed. Het is niet moeilijk om hier mee aan de slag te gaan, het is meer een kwestie van doen. Denk je het zelf niet te kunnen, geen paniek er is ook voor jou nog hoop.

Vol van eten is de specialist op het gebied van voeding, beweging, kookworkshops, advies en  begeleiding bij afvallen en gewichtsbeheersing Altijd doelgericht en met persoonlijke aandacht. Kennismakingsgesprek en gezondheidscheck zijn gratis en geheel vrijblijvend.

Gewichtsconsulent

 Fitnesstrainer

Looptrainer

Adviseren, begeleiden en motiveren voor iedereen die wil afvallen, aankomen of begeleiding zoekt op het gebied van voeding en beweging op weg naar een gezonder patroon.

Mensen inspireren, stimuleren, begeleiden en coachen naar een gezonde leefstijl .

Mijn werkwijze bestaat uit een persoonlijke aanpak met vooral praktijkgerichte voedingsadviezen, kookworkshops en begeleid sporten. 

Doelen behalen, meer zelfvertrouwen, gezonder eten, meer energie.

Neem contact op voor meer informatie of een afspraak.