OUTDOOR TRAINING
(4-8 personen)
Wil jij lekker buiten trainen en niet aan een jaarabonnement vast zitten? Actief bewegen in groepsverband om conditie en kracht op te bouwen en jezelf sterker en gezonder voelen. In een vast groepjes van maximaal 8 personen kun je op verschillende locaties in Losser terecht, om jezelf uit te dagen. Onder leiding van een gediplomeerde en ervaren personal trainer die, niet alleen het uiterste uit jezelf probeert te halen, maar ook zorgt voor plezier tijdens de trainingen.
KRACHT & CONDITIE
Deze buitentrainingen zijn een uitdaging voor lichaam en geest. Spierversterkende oefeningen die worden uitgevoerd onder begeleiding van een gediplomeerde personal trainer. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense trainingen gedurende de periode van een uur. Door het sporten in kleine groepjes krijg je de aandacht van een persoonlijke training, maar zijn de kosten lager. Iedere deelnemer kan op zijn/haar eigen niveau het beste uit zichzelf halen.
TRAINING TIJDEN
-
Losser
Maandag van 19.00 tot 20.00
Dinsdag van 19.30 tot 20.30
Woensdag van 19.30 tot 20.30
Donderdag van 19.00 tot 20.00
Zondag van 09.00 tot 10.00
Tijdens de trainingen maak ik veel gebruik van oefeningen met het lichaamseigen gewicht, natuurlijke obstakels en diverse fitnessmaterialen. Ik geeft korte, inspannende opdrachten die gemakkelijk uit te voeren zijn, maar wel uitdagend zijn. Tussen de verschillende intervaltrainingen worden er stukken gelopen. De groepen zullen bestaan uit maximaal 8 deelnemers.
TARIEVEN
PARTNERS
